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お知らせ

2019.12.11

【イベントレッスン】美脚・美尻エクササイズ

足が変われば姿勢も変わる!肩こり、腰痛、ポッコリお腹の解消にも!

開催日 12月15日(日)

場所 高崎市総合福祉センター 1階体育室

時間 14時00~15:30

定員 10名

参加費 4,000円

~内容~

①体の歪みチェック

②足のタイプ別チェック

③かんたな運動と背骨を動かす体幹エクササイズ

④パワープレートを使用したエクササイズ(3分で1時間の運動効果)

担当 設楽龍一郎 野村恵

ご予約、お問い合わせはこちら

080-4770-1482

shitara@anchor-takasaki.com

 

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