Performance Base Conditioning

アスリート育成支援

ANCHORは才能ある子供たちや選手の怪我の予防に貢献し、限りない可能性を引き出すことでパフォーマンスを向上させるサポートいたします。

アスリートにとってトレーニングは必須です。しかし動き方の癖や過去の怪我歴、栄養状態や精神状態によっては怪我に繋がる恐れがあります。特にアスリートは激しく運動をする分、身体を酷使しているケースが多く負担も大きくなってしまうためより繊細な身体使いを獲得する必要があるのです。

適切な評価をしてからアプローチをすることで安全かつ効率的にパフォーマンスの向上に繋げることができます。ANCHORでは身体状態を他分野から評価し、個体差を考慮したうえでアスリートのサポートをしております。

サッカーの写真
野球の写真
テニスの写真

多角的な視点で
アスリートをサポート

人体のイラスト

脳の機能

目や耳から入ってきた情報をより早く情報処理をして正確に身体を動かすためには、脳の機能は欠かせません。ANCHORでは目のトレーニングを始め脳のトレーニングも行っています。

フィジカル

スピードを速くしたい、ジャンプ力を向上させたいといっても、元々持っている体の使いかたの癖や競技特性によってやるべきことは異なります。競技力向上のためより良い方法を提案します。

コンディショニング

過去の怪我によって関節が動きにくくなってしまったり、身体の使いかたを間違えてストレスが偏ってしまっているアスリートは数多く、そのことに気が付くことで今後のパフォーマンスは大きく変わります。
正しい動き方を習得しスムーズな動き方を学習しましょう。

栄養

身体を作っているのは栄養です。
どんなに激しいトレーニングをしても材料がなければ身体はアップデートされません。また慢性疲労や怪我のしやすさにも栄養が絡んでいる可能性があります。日々の食事の内容や日常に現れる症状などから栄養におけるコンディショニング方法をご提案いたします。

Female athlete

女性ランナーの写真

女性アスリートの身体は非常にデリケートであり、数値に現れない貧血や慢性疲労、月経不順や繰り返される怪我など、問題をあげだしたらキリがありません。身体の中で起きている炎症を放っておくと将来的に健康を害してしまう危険性が高くなります。またこれらの炎症症状は相関し合うケースも多く存在してしまいます。ANCHORではその原因を突き止めるべく、女性の身体の問題をライフステージごとに把握し、現状の身体状況を評価した上で栄養の観点からコンディショニングを高めることに貢献いたします。

該当するものがある方は炎症信号のサインです。

  • 集中力が続かない、脱力感がある
  • 怪我が多い
  • 体重制限等の理由から体組成をコントロールしなくてはならない
  • 氷や冷たいものが好きで頻繁に取り入れる
  • 夜眠れない、夜中に何回も起きる
  • 疲れが取れない
  • 生理不順である

自身の本来の力で競技に取り組めるよう、体質や遺伝を理由に諦めず一度ANCHORにご相談下さい。