H.A様のパーソナルトレーニング3回目が終わりました。

1回目の時は歩く時や階段の昇りが少し怖いようでしたが、ご本人も自分の左足に安心感が出てきたようです。

ここまでダンベルやバーベルなどは使用しておりません。

アプローチはトレーナーの手と地面のみで行っております。

「何年も走ってない」と言っておられましたので、そのくらいまで回復させてあげたいなと思いました。

初回パーソナルトレーニング前

3回目パーソナルトレーニング後

初回は装具をつけているので全く同じ条件ではないのが悔やまれますが、それでも左足に体重をかけている時間が長くなっているのがわかります。

左足に安心して体重をかけられるようになった証拠です！

まだまだノビシロだらけですのでしっかりサポートしていきます。

いつか走っている動画を投稿できるように頑張ります！