ANCHORの パーソナルトレーニング 特徴とこだわり
一人一人の日々過ごしている環境においてパフォーマンスを向上させるべく、
完全オーダーメイドなパーソナルセッションでサポートいたします。
子供からご年配の方まで、
それぞれのライフステージにおける“健康”をサポートします
年齢や性別に加えて、現状のお身体の状態や体調、既往歴(過去の怪我の歴)や運動習慣、アスリートであれば競技特性などによりアプローチ方法は異なります。女性においては妊娠出産という身体にとっては大きな変化が生じる時期もあります。それぞれのライフスタイルに適したコンディショニング方法をANCHORではご提案いたします。
（ジュニア/アマチュア）
アスリートの育成をサポートします
アスリートたちが怪我無くパフォーマンスを向上させていけるよう、年代や競技種目に合わせてトレーニングをご提案いたします。身体の使いかたや筋力トレーニングだけでなく、スポーツをする上で必要となる「眼の運動」や「脳から身体に指令を送る経路」の強化まで幅広くサポートします。
社会貢献/地域貢献に取り組み、
医療費削減を目指します
ただ筋トレをするだけでは身体を壊してしまう可能性があります。健康寿命延伸の為にはトレーニング内容(種類/難易度/強度)を調整する必要があります。また運動だけが身体にとって薬となるわけではなく、栄養などもコントロールしてあげることでより健康で快適な生活を送ることができるのです。ANCHORは地域の方々を中心に自身のお身体について学んでいただく機会を提供し、ヘルスケアの“情報発信源”となります。そこで多くの方が健康への意識を変容してくださることで医療費削減に間接的に関与し、社会貢献していきたいと考えております。
健康戦略の考え方
効果を実感していただけるようお客様のお身体の状態と要望をもとに運動、栄養、ビジョントレーニング(眼の運動)、脳へのアプローチ、呼吸系のトレーニングによる姿勢や自律神経系の調整など、多方面から個人に合ったコンディショニング方法を責任をもってご提案させていただきます。今だけでなく1年後10年後20年後も健康でいれるようANCHORでコンディショニングを始めましょう。
個人のもつポテンシャルを最大に発揮できるようなサポートを
目的に合わせて身体の状態を調整したり身体の使いかたを習得する必要がある為、単に柔軟性を向上させたり筋力を向上させるだけでなく自分でコントロールできる段階までANCHORではサポートさせていただきます。
現状で自身のお身体を使いこなせている方は非常に限られた人数しかおりません。運動習慣の有無や競技レベルに関係なく自分の身体をより巧みに使いこなす能力はトレーニングをしなければ習得は難しいのです。是非ライフパフォーマンスを向上させるべく、ANCHORのパーソナルトレーニングに挑戦してみましょう。