普段から目の疲れ(眼精疲労)や首肩凝りなどの症状にお悩みの方は多いのではでしょうか？

「そもそも仕事は疲れるもので、疲れが取れないのは体力がなくなってきたから」とお考えの方も多いと思います。

そういう方ほど実は体力がなくなっているのではなく寝ている時でも体が休憩できていない可能性が考えられます。ただ睡眠さえ出来ていれば良しということではないのです🤔

また健常な方が目を瞑りながら生活するとなると多大なストレスを感じるかと思います。それもそのはずで、人間は日常的に目で見た情報(目の機能)に依存して生活しているからです。

そんな重要な働きをしてくれている目の機能が近年のタブレット端末等の普及によって低下しているのが現実です😰便利なものが増えても体の機能は失いたくないですよね…

そのためには目のケア&コンディショニングが大切です！
ビジョントレーニングは初めての方や体力に自信がない方でも問題なく取り組めますし、ちょっとしたゲームのような感覚で楽しみながらできる種目もたくさんあります！

また運動不足を解消したい、痛みをとりたい、疲れをとりたい、痩せたいなど、どのようなご要望もサポート致します！

ビジョントレーニングに挑戦してみたいと少しでも思っていただけた方はパーソナルトレー二ングやグループレッスンなど状況に合わせてオススメ致しますのでお問い合わせください。

お問い合わせ | ANCHOR (anchor-takasaki.com)