Performance Station 5年後10年後も動ける体作り

動ける体は筋肉量だけでは決まらない

医療や薬に頼らない生涯動ける体作りと子供からアスリートまでのベストパフォーマンスを支える

CONCEPT

コンセプト

ダイエットや筋力アップは
健康づくりの通過点

筋肉がつけばすべてが解決するわけではない
痛みなく動ける体は筋肉量だけでは決まらない
子供の頃はみんな持っていた体を動かす機能、人間が本来持っている機能を取り戻す運動がこれからの時代には必要だと考えます。
ANCHORが目指すのは「医療や薬に頼らない体作り」「痛みなく動きやすい体作り」です。
仕事も遊びもスポーツも全てを向上させるANCHORのパーソナルトレーニングを是非ご体験ください。

ANCHORはこのような方と
目的を持った方
に選ばれています

肩こりや慢性的な腰痛、体の不調を改善したい方
40代から50代の将来に向けて健康な体を手に入れたい方
様々なダイエット方法を試しても上手くいかず、慢性的な不調になってしまった方
スポーツパフォーマンスを向上させたいお子様、学生、プロアスリート
プロのパーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターの体のメンテナンスを兼ねたパーソナルトレーニング

コンセプトアスリート育成支援

群馬では数少ない
ピラティスマシンを
取り入れたパーソナルジム

パーソナルトレーニングと聞くとダイエットやハードなトレーニングをイメージするかもしれませんがANCHORはピラティスエクササイズをパーソナルトレーニングに取り入れ、しなやかで動きやすい体、痛みや不調のない体作りのサポートをしています。
ピラティスはもともとリハビリから生まれたエクササイズメソッドの為、年齢や体力レベルに関係なく、すべての方に有効な運動プログラムです。

ANCHOR
ビジョントレーニング［目と脳の運動教室］

ビジョントレーニングとは目の運動から脳を活性化させ、体を動かすエクササイズを組み合わせて取り組む最新のトレーニング方法です。
視覚機能の改善と活性化を通じて、肩こり等の現代病の改善、子供の運動・学習機能の向上を“視覚”からアプローチしていきます。

詳しくはこちら

ANCHOR
2か月集中ダイエットコース［健康作りとダイエットを両面からサポート］

ANCHORは分子栄養学の考えをベースに、完全オーダーメイドで目標に対し適切な“栄養コンディショニング”をご提案いたします。
現代では「食の欧米化」が進み、多くの方が食物繊維やミネラル不足に陥っています。
ANCHORのダイエットプログラムでは不足しがちな栄養素を摂りながらダイエットを進めていくため、「ただ痩せるだけ」ではなく便秘や睡眠の質の改善も同時に進めていくことが可能です。

詳しくはこちら

INFORMATION

お知らせ

お知らせビジョン栄養

TRAINER STAFF

トレーナースタッフ

個々の得意分野を持ったパーソナルトレーナー、理学療法士

個性豊かなアンカーのパーソナルトレーナーが、お客様それぞれの現状を見極め、必要なコンディショニング、トレーニング、リハビリ等を行ないます。ご指名いただくことも、こちらからトレーナー選びをご提案することも可能です。

スタッフ

スタッフ募集中

健康を通じてお客様の人生を豊かにする。パーソナルトレーナーの仕事は、これからますます必要とされてきます。個人の個性を生かし、マンツーマンでお客様をサポートする仕事。ANCHORで私たちと一緒に仕事をしませんか？

トレーナー募集

GUIDE

ご案内

ANCHORのパーソナルトレーニングは、子供から大人まで男女年齢問わず、すべての方へ最適なカラダ作り、健康作りをサポートします。

ANCHORの

パーソナルトレーニング

特徴とこだわり

今の状態をカウンセリングをしながら正しいフォームでトレーニングを行うことで、ケガを防ぎ、最適なトレーニングが行えます。

コンディショニングと

ストレッチから無理なく入る

セッションの流れ

まずは骨格のズレや力が入りづらい部分などをコンディショニング・ストレッチを行い、最適な状態でトレーニングを行います。

パーソナルトレーニング、

スポーツ種目のための体作りなど

各種プログラム

「目的に沿ったトレーニング」こそ、なりたいカラダ、なりたい自分へと結びつきます。目的・目標に向かってカラダを作っていきましょう。

合同会社ANCHORはセミナー団体LSPを運営し、関東エリアのトレーナーや理学療法士がレベルアップできる勉強の場を設け、世の中のリハビリや治療のスキルが向上する事や、運動指導のレベルが高まるための活動もしています。
弊社スタッフはLSP主催のセミナーに参加し、知識とスキルアップの場を定期的に設けています。
群馬にこれほどスキルアップが出来る環境の病院や運動施設はおそらくありません。
ANCHORのパーソナルトレーニングの品質を是非ご体験ください。

PERSONAL SESSION RESERVATION

パーソナルセッションのご予約方法

パーソナルセッションのご予約は、専用サイト［EPARK］からお願いします。

1メニューを選ぶ

ストレッチやトレーニングなど、受けたいメニューと時間を選びます。

2担当者を選ぶ

担当トレーナーのご指名があればお選びください。特にいない場合は「指名なし」をお選びください。こちらで最適なトレーナーをお選びいたします。

3日時を選ぶ

受けたい日付をクリックすると、その日に空いている時間帯が表示されます。受けたい時間をお選びください。

4連絡先を入力する

初めての方はお名前等必要情報をご入力ください。入力・予約内容をご確認いただき「予約確定」でご予約が完了します。

予約サイトへ

駐車場

高崎市上並榎町595-12 大崎ビル2階
［駐車場10台完備］

建物を超えてすぐの細い路地を左折すると左に玄関、右に駐車場があります。
左側と右側の奥5台ずつがANCHORの契約駐車場になります。

動ける体は筋肉量だけでは決まらない 医療や薬に頼らない生涯動ける体作りと子供からアスリートまでのベストパフォーマンスを支える

CONCEPT コンセプト

ダイエットや筋力アップは健康づくりの通過点

ANCHORはこのような方と 目的を持った方に選ばれています

群馬では数少ないピラティスマシンを 取り入れたパーソナルジム

ANCHOR ビジョントレーニング ［目と脳の運動教室］

ANCHOR 2か月集中ダイエットコース ［健康作りとダイエットを両面からサポート］

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