Performance Station 毎日が変わる、ライフパフォーマンスを向上させる

“ヘルスケアを網羅する”

「気付き」を生み出し健康づくりへのきっかけを提供するstation

運動しているイラスト

CONCEPT

コンセプト

運動しているイラスト

ダイエットや筋力アップは
健康づくりの通過点

パフォーマンスステーションANCHORは様々な角度から運動・健康を考え、一人ひとりのパフォーマンスアップと健康増進を支えていきます。
  • 呼吸エクササイズ
  • 正しい運動イメージ
  • ボディメイク
  • 痛みの予防・改善
  • 姿勢改善
  • 柔軟性の向上
  • 筋バランス調整
  • ビジョントレーニング
  • スポーツパフォーマンス
  • 栄養療法
ANCHOR VISION TRAINING

ANCHOR 
ビジョントレーニング
[目と脳の運動教室]

ビジョントレーニングとは目の運動から脳を活性化させ、体を動かすエクササイズを組み合わせて取り組む最新のトレーニング方法です。
視覚機能の改善と活性化を通じて、肩こり等の現代病の改善、子供の運動・学習機能の向上を“視覚”からアプローチしていきます。
ANCHOR VISION TRAINING

ANCHOR 
栄養コンディショニング
[健康づくりとダイエットを両面からサポート]

ANCHORでは分子栄養学の考えをもとに一人一人の栄養状態(食生活)を評価し、完全オーダーメイドで目標に対し適切な“栄養コンディショニング”をご提案いたします。 多くの病や心身の不調の根本原因である体内の栄養バランスの乱れに対して、様々な評価から栄養状態を推察し、食材だけでなく必要に応じてサプリメントなども用いて不調を改善します。ダイエットをお考えの方も食事と共に体内を整えることでダイエット効果が出やすくなったり、リバウンドを防止することが出来ます。

TRAINER STAFF

トレーナースタッフ

個々の得意分野を持った パーソナルトレーナー、理学療法士

個性豊かなアンカーのパーソナルトレーナーが、お客様それぞれの現状を見極め、必要なコンディショニング、トレーニング、リハビリ等を行ないます。ご指名いただくことも、こちらからトレーナー選びをご提案することも可能です。

スタッフ

スタッフ募集中

健康を通じてお客様の人生を豊かにする。パーソナルトレーナーの仕事は、これからますます必要とされてきます。個人の個性を生かし、マンツーマンでお客様をサポートする仕事。ANCHORで私たちと一緒に仕事をしませんか?

GUIDE

ご案内

ANCHORのパーソナルトレーニングは、子供から大人まで男女年齢問わず、 すべての方へ最適なカラダ作り、健康作りをサポートします。

ANCHORの

パーソナルトレーニング

特徴とこだわり

今の状態をカウンセリングをしながら正しいフォームでトレーニングを行うことで、ケガを防ぎ、最適なトレーニングが行えます。

コンディショニングと

ストレッチから無理なく入る

セッションの流れ

まずは骨格のズレや力が入りづらい部分などをコンディショニング・ストレッチを行い、最適な状態でトレーニングを行います。

パーソナルトレーニング、

スポーツ種目のための体作りなど

各種プログラム

「目的に沿ったトレーニング」こそ、なりたいカラダ、なりたい自分へと結びつきます。目的・目標に向かってカラダを作っていきましょう。

PERSONAL SESSION RESERVATION

パーソナルセッションのご予約方法

パーソナルセッションのご予約は、専用サイト[RESERVA]からお願いします。
1メニューを選ぶ

ストレッチやトレーニングなど、受けたいメニューと時間を選びます。

2担当者を選ぶ

担当トレーナーのご指名があればお選びください。特にいない場合は「担当者を選択せずに予約」をお選びください。こちらで最適なトレーナーをお選びいたします。

3日時を選ぶ

受けたい日付をクリックすると、その日に空いている時間帯が表示されます。受けたい時間をお選びください。

4連絡先を入力する

予約システム「RESERVA」の会員登録をするか、会員登録をしない場合は連絡先をご入力ください。

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駐車場

店舗外観と順路
店舗外観と順路
店舗外観と順路

高崎市上並榎町595-12 大崎ビル2階

[駐車場10台完備]

建物を超えてすぐの細い路地を左折すると左に玄関、右に駐車場があります。
左側と右側の奥5台ずつがANCHORの契約駐車場になります。