パーソナルトレーニングと聞くとダイエットやハードなトレーニングをイメージするかもしれませんがANCHORはピラティスエクササイズをパーソナルトレーニングに取り入れ、しなやかで動きやすい体、痛みや不調のない体作りのサポートをしています。
ピラティスはもともとリハビリから生まれたエクササイズメソッドの為、年齢や体力レベルに関係なく、すべての方に有効な運動プログラムです。
Performance Station
5年後10年後も動ける体作り
動ける体は筋肉量だけでは決まらない
医療や薬に頼らない生涯動ける体作りと子供からアスリートまでのベストパフォーマンスを支える
CONCEPT
コンセプト
ダイエットや筋力アップは
健康づくりの通過点
筋肉がつけばすべてが解決するわけではない
痛みなく動ける体は筋肉量だけでは決まらない
子供の頃はみんな持っていた体を動かす機能、人間が本来持っている機能を取り戻す運動がこれからの時代には必要だと考えます。
ANCHORが目指すのは「医療や薬に頼らない体作り」「痛みなく動きやすい体作り」です。
仕事も遊びもスポーツも全てを向上させるANCHORのパーソナルトレーニングを是非ご体験ください。
痛みなく動ける体は筋肉量だけでは決まらない
子供の頃はみんな持っていた体を動かす機能、人間が本来持っている機能を取り戻す運動がこれからの時代には必要だと考えます。
ANCHORが目指すのは「医療や薬に頼らない体作り」「痛みなく動きやすい体作り」です。
仕事も遊びもスポーツも全てを向上させるANCHORのパーソナルトレーニングを是非ご体験ください。
ANCHORはこのような方と
目的を持った方
に選ばれています
- 肩こりや慢性的な腰痛、体の不調を改善したい方
- 40代から50代の将来に向けて健康な体を手に入れたい方
- 様々なダイエット方法を試しても上手くいかず、慢性的な不調になってしまった方
- スポーツパフォーマンスを向上させたいお子様、学生、プロアスリート
- プロのパーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターの体のメンテナンスを兼ねたパーソナルトレーニング
INFORMATION
お知らせ
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2023-09-27
ピラティスでダイエットができるのは群馬県ではANCHORだけです！
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2023-09-26
体が硬いのは生まれつき？体が硬い原因とストレッチについて詳しく解説します！群馬県高崎市パーソナルジム/マシンピラティス
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2023-09-25
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2023-09-22
【産後の不調はピラティスで改善！】股関節痛、恥骨痛、反り腰、肩こりでお悩みの方へ 群馬県高崎市パーソナルジム/マシンピラティス
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2023-09-20
【脚痩せ効果◎】浮腫みや手足の冷え、下半身太りの原因と解決方法ついて徹底解説！群馬県高崎市パーソナルジム/マシンピラティス
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2023-09-19
【ピラティススタジオの選び方①】せっかくピラティス始めるならその肩こりも改善しませんか？群馬県高崎市パーソナルジム/マシンピラティス/ダイエットジム
TRAINER STAFF
トレーナースタッフ
個々の得意分野を持った
パーソナルトレーナー、理学療法士
個性豊かなアンカーのパーソナルトレーナーが、お客様それぞれの現状を見極め、必要なコンディショニング、トレーニング、リハビリ等を行ないます。ご指名いただくことも、こちらからトレーナー選びをご提案することも可能です。
スタッフ募集中
健康を通じてお客様の人生を豊かにする。パーソナルトレーナーの仕事は、これからますます必要とされてきます。個人の個性を生かし、マンツーマンでお客様をサポートする仕事。ANCHORで私たちと一緒に仕事をしませんか？
GUIDE
ご案内
ANCHORのパーソナルトレーニングは、子供から大人まで男女年齢問わず、
すべての方へ最適なカラダ作り、健康作りをサポートします。
パーソナルトレーニング、
スポーツ種目のための体作りなど
各種プログラム「目的に沿ったトレーニング」こそ、なりたいカラダ、なりたい自分へと結びつきます。目的・目標に向かってカラダを作っていきましょう。
合同会社ANCHORはセミナー団体LSPを運営し、関東エリアのトレーナーや理学療法士がレベルアップできる勉強の場を設け、
世の中のリハビリや治療のスキルが向上する事や、運動指導のレベルが高まるための活動もしています。
弊社スタッフはLSP主催のセミナーに参加し、知識とスキルアップの場を定期的に設けています。
群馬にこれほどスキルアップが出来る環境の病院や運動施設はおそらくありません。
ANCHORのパーソナルトレーニングの品質を是非ご体験ください。
PERSONAL SESSION RESERVATION
パーソナルセッションのご予約方法
パーソナルセッションのご予約は、専用サイト［EPARK］からお願いします。
1メニューを選ぶ
ストレッチやトレーニングなど、受けたいメニューと時間を選びます。
2担当者を選ぶ
担当トレーナーのご指名があればお選びください。特にいない場合は「指名なし」をお選びください。こちらで最適なトレーナーをお選びいたします。
3日時を選ぶ
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4連絡先を入力する
初めての方はお名前等必要情報をご入力ください。入力・予約内容をご確認いただき「予約確定」でご予約が完了します。
駐車場
高崎市上並榎町595-12 大崎ビル2階
［駐車場10台完備］
建物を超えてすぐの細い路地を左折すると左に玄関、右に駐車場があります。
左側と右側の奥5台ずつがANCHORの契約駐車場になります。