栄養コンディショング
2022.02.01
【話題のMCTオイル】現代人の不調を改善する‼
MCTオイルとは?
MCTオイルのMCTとは“Medium Chain Triglyceride”の略で、脂肪酸の中でも中鎖脂肪酸のことを示し、ココナッツやパームヤシの種子に含まれる脂肪酸から、中鎖脂肪酸のみを抽出した天然成分オイルをMCTオイルと呼んでいます。
調理の際に用いるオイルとは違い、食べる直前に食べ物or飲み物にティースプーン1杯分をかけて召し上がっていただくのが一般的です。少々オイルっぽさはありますが無味無臭なので基本的にどのメニューにかけても違和感なく飲食できます!
なぜ摂取したほうがいいのか?
そもそも現代はタブレット端末の普及やゲームが流行していることなどから人間の身体に対しては常に高いレベルのストレスがかかっており、それに伴う運動不足などの理由により人間としての本来有している機能が失われつつあります。
その中でも栄養面で最もケースとして多くあげられるのが“低血糖”です。
血糖値が高いことに対して危機感を持つ方は多くいらっしゃるかと思いますが、低血糖に対して危機感を抱える方は非常に少ないです。むしろ低いことの何がいけないの?と感じる方がほとんどだと思います。
低血糖状態(血糖値スパイクと言って食事によって急激に上昇した血糖値が食後急下降する際の機能性低血糖も含む)になると、体感できる症状としては眠気や倦怠感、頭痛やイライラ、認知機能の低下や慢性的な例だと便秘などにも繋がってしまいます。そもそも低血糖状態になると、これ以上血糖を下げないように交感神経が優位になるため腸の活動性も低下してしまいます。ダイエットにおいて便秘は大敵ですし食べたものが正常に代謝されないと効果もなかなか感じられません…
そのような不調を改善すべく血糖値を急激に上げることなく、緩やかに代謝されてエネルギーとして体の燃料になってくれるものが“MCTオイル”なのです。
スタッフの利用レポート
上記してある通り血糖値が急激に下がることなく緩やかに維持されるため、食後2~3時間たっても空腹感を感じにくくなります!血糖を緩やかに上昇してくれる生蜂蜜とMCTオイルを組み合わせることで睡眠の質も間食の質も向上し、低血糖故の肩こりなどの症状も緩和されました!朝ごはんと夜ご飯ではお味噌汁に入れ、お昼ではコーヒーに入れて飲んでいます!
血液検査の結果でいうと中性脂肪が50以下の方は中性脂肪も血糖の維持に動員されてしまい、低血糖の症状を慢性的に抱えている方も多くいらっしゃいます。そのような方々に血糖の維持をサポートしてくれる生蜂蜜&MCTオイルはとてもお勧めです。
MCTオイルをご購入いただいたお客様からも「お腹がすくのが遅くなりました!」や「中性脂肪の数値が理想の数値まで回復して体調もよくなり、疲れにくくなりました!」というお声をいただいております!
当店で販売しているMCTオイルは、高品質の商品です。
※メーカー欠品の恐れがあります。
試飲も可能ですので、是非一度店頭にてお試しください!
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