群馬県高崎市にあるperformance　station　ANCHOR　です

パーソナルトレーニングの意味

そもそもパーソナルトレーニングの意味＝「マンツーマンで運動指導してもらうこと」といったイメージ多くないですか？

それもある意味パーソナルトレーニングかも知れませんが私達アンカーの解釈はそれだけではありません。

ANCHOR（アンカー）ではパーソナルトレーニング＝1人1人の体の特徴や目的を考慮し、お客様に合わせて内容は完全カスタマイズで進めていく事だと考えます。

大きな声では言えませんが実は・・・

大きな声では言えませんが、同業者の店舗へパーソナルトレーニングの体験にいった事があります。

「腰痛があるけどそれを改善しつつトレーニングしたい」（実際腰痛はありません）とお伝えしたところ、「体幹筋力の強化と腰痛にならないようなスクワットをしましょう」とトレーニングが始まりました。

他店舗の方のパーソナルトレーニングの進め方は見たことがないのである意味新鮮でしたがアンカーのスタッフがもしこんな指導をしていたら確実に説教しますね(笑)

何をしたら痛いのか、腰のどこが痛いのか、確認すべきことは山ほどある！

デスクワークも多く、運動不足になりがちなこのご時世であなたはどんなパーソナルジムを選びますか？

ダイエットやボディメイクに特化したジムでハードにトレーニングするのもいいでしょう。

ですが、ダイエットやボディメイクもしながら不調の改善も出来るジム。

そんなジムがあったらいかがでしょうか？

我々ANCHOR（アンカー）は腰痛や肩こりといった痛み、不調の改善にも力を入れており、スタッフは毎月痛みの改善の為のセミナーに参加したり、スポーツパフォーマンス向上の為のセミナーに参加しています。

仮に私が同業の多店舗に体験に行ったように、腰痛を持っている方がトレーニングを希望している場合には最低限「何をしたら痛いのか」「どこが痛いのか」「ピンポイントで1か所が痛いのか、腰周辺が広範囲で痛いのか」などを確認します。

それによって「今運動しても良い状態なのか、どのトレーニングは出来てどのトレーニングは出来ないのか」を確認します。

今運動すべきではない状態ならANCHORのリハビリで対応できるならしますし、検査が必要だと思えば病院に行っていただきます。

このように不調や痛みを伴っているは多く、そんな方にどのように対応するのか。

ANCHORはしっかりと体のチェックをし、適切な判断と対応を心がけています。

痛みや病気の事、体の事、栄養の事、様々なことを理解しながら運動指導をすることが不調や痛みを悪化させないためにも重要です。

筋肉がつけば・・・

ダイエットに成功すれば・・・

そんな思いはもちろん理解できますが、筋トレだけで健康が手に入るわけではありません。

ダイエットもボディメイクも不調の改善も全て叶えるANCHORのパーソナルトレーニングを是非ご体験ください。

お得な体験（90分7,700円）のお申込みはコチラからどうぞ→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000690317/?vos=cpahpbprosmaf131118005

 

お得な情報のお知らせ

ダイエットモニター募集中

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▻条件

①いずれかのコースを選択

・16回/2ヶ月(週２コース)88,000円

※通常7,700/回のところ5,500円/回

・24回/2ヶ月(週3コース)120,000円/回

※通常7,700円/回のところ5,000円

②SNSでの投稿のご協力等

 

【お申込み方法】

HPよりご連絡ください。一度無料カウンセリングに申し込みいただくことをお勧めしております。

お申し込み、お問い合わせ→https://anchor-takasaki.com/contact/

その他ご予約、お問い合わせはこちら→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000690317/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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お問い合わせはこちらから

TEL：０２７－３８４－４３９３

住所：高崎市上並榎町５９５－１２　大崎ビル二階

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