ダイエット開始から3週間が経過しました

ダイエット開始時

3週間後

データを見てもわかるように、体脂肪のみで体重が落ちています。

糖質制限ダイエットではこのような体脂肪のみで体重を落とすことは出来ません。

ANCHORのダイエットは糖質は摂りますし、皆様が思っているよりも食べる量があります。

それでも痩せられるのには知識とコツが必要です。

あまりにも順調すぎて、しかも全くストレスがないのでこのままの食生活でも問題なく生活できてしまいそうです。

※さすがにそれはしませんが・・・

あと少し継続しますが、自分の体が貧弱に見えるようになってきたらやめようと思います。

特に痩せる必要があって始めたダイエットではないのですみません。。。

また1週間後の投稿をお楽しみに！