１月からパーソナルトレーナーとして働かせていただくことになりました、原一真です！

１２月までは総合病院で働いておりましたが、病気やけがの予防だけでなく、生涯の健康や日々の不調を取り除いたりできる仕事には以前から興味がありました。

実際に自分も体験する中で、スポーツをしていた自分も身体の使い方が間違っていたり、普段の呼吸や動きが正しくできていなかったことに気づかされ、衝撃を受けました。

パーソナルトレーニングというと、ダンベルやバーベルを持ち上げるようなイメージがあると思いますが、身体のバランスを整えたり、慢性的な不調を改善することを主な目的としているため、運動が苦手な方や筋トレが嫌いな方でも楽しく運動をすることができます。

自分自身もまだまだ勉強中ですが、ご自身の身体をコントロールし、より良い生活が送れるようにサポートさせて頂きます！

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