初めまして、パーソナルトレーナーのnatsumiです!

小さい頃からスポーツをしていて”動ける身体”だと思っていたところ、

数年前にピラティスを受けて衝撃を受けました。

とても動きは地味ですが日常で使えていなかった筋肉を頭で考え動かしていくので

そういった意味での難しさはあるかもしれませんが、レッスンが終わればその魅力に気づくと思います。

日常生活での癖から現れる歪みや不調をレッスンを通して一緒に改善していきましょう。

ゴールはピラティスではなく、不調のない身体。

ピラティスを通して、心地よく日常が送れる身体を目指していただけるようにサポートさせていただきます。