群馬県高崎市にあるパーソナルジム/ピラティス/ダイエットジムのANCHORです

スタッフの原です。先日、「ビジョントレーニング」に初挑戦しました。

やったのはキャッチボールで、課題は片目を隠すというものでした。

 

 

自分は１０年以上野球をやっていたたため、キャッチもそれなりに自信はあり、余裕だと思ってました。

しかし、実際にやってみるとすごく難しかったです。段々慣れてはきますが、最初の方は特にボロボロでした。

 

 

今回隠した方の目が「利き目」で、普段利き目に比べて使えていない「非利き目」のみでのキャッチボールでした。

利き目でない方だけでの視界は、隠した瞬間から恐怖まではいかないですが、少し嫌な感覚がありました。

そして、実際にキャッチボールをやってみると、いつものように距離感が掴めないんです。

ボールが来たと思ってもまだ遠かったり、掴んでいるつもりでも違うところに手を伸ばしていたりなど、

自分のやってる動画を見たときにあまりにひどくて衝撃でした。

しかし、キャッチボールが終わり、両眼で見たときに普段より明るい感覚を実感しました。

 

今回やってみて、片目を隠すだけで距離感が分からなくなるのだと分かり、無意識に利き目に頼っているのだと分かりました。

 

挑戦したいという方は是非、体験に来てみてください。

出来ているつもりができていないことも実は多いかもしれません。

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