群馬県高崎市のパーソナルジム/ピラティス/ダイエットジムの「ANCHOR」です！

めまいが酷くて仕事が出来ない

皆さんは「めまい」の経験はありますか？

酷いめまいになると立っていることも困難になり、移動する際は4つ足歩行のようになってしまうこともあります。

今回の記事はめまいが酷く、病院で検査しても原因が分からずにお客様の勧めでお越しになった方の改善事例をご紹介します。

パーソナルトレーナーとしてめまいと向き合う

結果的に今回のお客様はお仕事を休職していましたが、現在では復職できるようになりました。（まだ勤務時間は長くはないですが）

私達パーソナルトレーナーがめまいの症状に対して出来る事は限られています。

当然、薬を処方できるわけでもないですし、出来る事は運動指導です。

運動指導と言っても、もちろん筋トレでめまいが改善するわけではありません。

皆様がご存じのように、めまいは三半規管や耳石器が関わっており、そのお客様がどの方向に動いたらめまいが起こるのか、どの半規管が弱いのか、などをチェックし、必要なエクササイズを少しずつ段階的に進めていっただけです。

ですが、最初は座った状態から寝転がるだけでもかなりの時間がかかったり、出来る動作にはかなり制限がありました。

 

めまいにマシンピラティスを活用

幸いなことに、ANCHORにはピラティスマシンがありましたので、ある程度状態が良くなってきてからはピラティスマシンでエクササイズをすることで状態がかなり上向きになりました。

ピラティスマシンは寝た状態で運動することが可能なため「今以上に転倒する可能性」はゼロです。

めまいで一番怖いのは転倒で頭に強い衝撃を受けることです。

ピラティスマシンでは転倒の可能性は限りなくゼロにコントロールして行うことが可能なため、導入していて非常に役に立ちました。

今回のお客様は、状態がある程度回復してきたところから積極的にピラティスマシンを使い、「転ばない安全な環境」を作ったうえで弱っていた三半規管や耳石器に狙いを定めて刺激を入れるエクササイズをしていきました。

今ではそのお客様は大好きな趣味の卓球を楽しむまでに回復し、今度は試合にも出場するそうです！

私達ANCHORのパーソナルトレーナーは筋トレやダイエットの専門家ではなく、「人を今よりも良い状態に導く専門家」です。

今回のような「めまい」や原因不明のふらつき、バランス障害、浮遊感、乗り物酔いに対してもANCHORでは対応させていただきます。

もちろん私達では対応できない症状や状態の場合はすぐにお医者さんに行くことをお勧めしますが、医療で改善しなかった場合はANCHORの存在を思い出していただけたらと思います。

何かお役に立てることが有るかもしれません。

その際はお電話いただくか、下記HPよりお問い合わせください。

https://anchor-takasaki.com/

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【無料体験受付中】群馬県高崎市でパーソナルトレーニング/マシンピラティスならANCHOR

ANCHORでは毎月、パーソナルトレーニング/パーソナルピラティスの無料体験を５名限定で募集しております。

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・16回/2ヶ月(週２コース)88,000円

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※通常7,700円/回のところ5,000円

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２０２４年１月８日にANCHORの姉妹店のピラティススタジオ　サンテルジュがオープンしました。

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ぜひサンテルジュのサイトもご覧になってください。

 

 

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