群馬県高崎市でパーソナルトレーニング、コンディショニングを行なっている「パーソナルトレーニング＆コンディショニング ANCHOR」のホームページを、この度リニューアルしました。

あいうえお

ANCHORでは、地域に根ざしてたくさんの人の健康寿命をサポートしたい、運動やコンディショニングを通じて医療や薬に頼らない健康な体作りをしていきたいという思いで、パーソナルセッションを行なっています。

パーソナルセッションはスポーツ選手のためだけではありません

「トレーニング」と聞くと、スポーツ選手のためや部活などの運動能力向上のためなど、よりスポーティなものに聞こえがちですが、実際は「健康的な体で、毎日を健やかに暮らす」ためにとても大切は運動機能維持のためのものです。

体の歪みや力が入りづらい場所を調整して、体が動きやすい最善の形に整え、それを維持できるように運動で体に覚えさせる。肩こりや腰痛、リハビリ後の運動や慢性的な体のお悩みの解消など、パーソナルトレーニング・コンディショニングをすることでアプローチできることはたくさんあります。

男女年齢関係なく、体の運動機能が正常であることは、毎日の生活を快適に過ごす上でとても大切です。

みなさまの暮らしを健康面からサポートすることを目的に、「パーソナルトレーニング＆コンディショニング ANCHOR」は群馬県高崎市を中心に活動しています。

今後ともよろしくお願い致します。