
INFORMATION
お知らせ
2019.12.11
【イベントレッスン】美脚・美尻エクササイズ

足が変われば姿勢も変わる!肩こり、腰痛、ポッコリお腹の解消にも!
開催日 12月15日(日)
場所 高崎市総合福祉センター 1階体育室
時間 14時00~15:30
定員 10名
参加費 4,000円
~内容~
①体の歪みチェック
②足のタイプ別チェック
③かんたな運動と背骨を動かす体幹エクササイズ
④パワープレートを使用したエクササイズ(3分で1時間の運動効果)
担当 設楽龍一郎 野村恵
ご予約、お問い合わせはこちら
080-4770-1482
shitara@anchor-takasaki.com
最新のお知らせ
-
2023-03-18
スタッフのビジョントレーニング初挑戦
-
2023-03-17
【群馬県高崎市のパーソナルジム/ピラティス】ANCHORのマシンピラティスがオススメな理由
-
2023-03-16
【群馬県高崎市のパーソナルジム】40代からのパーソナルトレーニング