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INFORMATION
お知らせ
2019.12.11
【イベントレッスン】美脚・美尻エクササイズ
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足が変われば姿勢も変わる!肩こり、腰痛、ポッコリお腹の解消にも!
開催日 12月15日(日)
場所 高崎市総合福祉センター 1階体育室
時間 14時00~15:30
定員 10名
参加費 4,000円
~内容~
①体の歪みチェック
②足のタイプ別チェック
③かんたな運動と背骨を動かす体幹エクササイズ
④パワープレートを使用したエクササイズ(3分で1時間の運動効果)
担当 設楽龍一郎 野村恵
ご予約、お問い合わせはこちら
080-4770-1482
shitara@anchor-takasaki.com
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