人間は「安定」から「不安定」へと進化した

人はかつて四つ足歩行で移動や生活をしていましたが、進化の過程で直立二足歩行となりました。

安定した四つ足歩行から直立二足歩行を人間が選択した理由として、四つ足で安定していることよりも、腕を自由に使うことを優先したからと考えられます。

腕を自由に使うために人間はあえて「安定」を捨てて二足歩行の「不安定」を選択しました。

不安定でいる利点として、腕を自由に大きく動かすことができ、食材を多く得ることが可能となりました。

ここにヒントがあり、このことを理解するとトレーニングやコンディショニングエクササイズなどの考え方が変わってきます。

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