目指せアクティブシニア！

少人数のイベントレッスンのご案内です。

●テーマ　「目指せアクティブシニア！」

●定員　4名（先着順）

●日にち　10月13日(火)　11：15～12：15

　　　　10月27日(火)11：15～12：15

●参加費　1回2,500円

●担当トレーナー　黒澤　陽介

●申込み方法

下記URLから進み、お申し込みをいただくか、お電話にてお申し込みください。

TEL　027-384-4393

https://airrsv.net/anchor-takasaki/calendar

●内容

5年後、10年後も元気で若々しく、旅行に行ったり、趣味を楽しんだり、やりたいと思ったことが出来る体でいるための身体づくりをしませんか？

内容はハードな筋トレではなく、運動初心者にも安心してご参加いただける内容です。

運動後は体が軽くなり、気分も良くなります！

スポーツクラブのように大人数ではないので、トレーナーがしっかりと1人1人への運動指導をすることが可能です。

お1人ではどんな運動をしたら良いのか困っている方に是非ご参加いただきたいクラスです。

ほんの少しだけ勇気を出してご参加ください！

ドキドキするのは最初だけで、始まったら気持ち良いですよ♬

アスリートからお子様、ご年配の方まで対応可能です。

加圧トレーニングなどの各種メニューのお得な体験も行っています。