群馬県高崎市にある

パーソナルトレーニングジム/ピラティス/ダイエットジムのANCHORです！

こんにちは！スタッフの原です。

今回は、「パーソナルトレーニングに興味があるけど勇気が出ない」という方に向けて、ANCHORのパーソナルトレーニングがどのようなものかを簡単に説明していきます。

パーソナルジムはハードルが高い気がするという方やなんとなく怖いと思っている方もいるのではないでしょうか。

そんな方はこれをみて、安心して「パーソナルトレーニングを受けてみようかな」と思っていただけたら幸いです。

パーソナルトレーニングについて不安のある方は、是非最後まで読んでみてください。

初めてのパーソナルジムが不安な方へ：パーソナルトレーニングではどんなことをやるの？

パーソナルトレーニングは名の通り、「１対１でトレーニングを行う」ことです。

ANCHORのパーソナルトレーニングは、マニュアルがないため、”一人一人に合わせた完全オーダーメイド”のトレーニングを行います。

例えば、身体の痛みがある方は、痛みを取りながら動く練習をしますし、ダイエットをしたい人や筋肉を付けたい人などそれぞれのご要望に合わせたメニューを組ませていただきます。

そのため、その時々体調や自分の体に合った最適なトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングをしようと思う方は、「運動はしたいけど何をしたらいいか分からない」という方や「自己流でやってみたけど続かなかった」という人が多いのではないでしょうか。

そんな方々にオススメなのがパーソナルトレーニングです。

パーソナルジムのメリットとデメリットとは？なぜ普通のジムよりもオススメなの？

メリット

・１対１のほうが成果を出しやすい

・周囲の目を気にせずトレーニングできる

・自分に合ったトレーニング方法を教えてもらえる

・自分で指導してもらいたいトレーナーを選べる

・経験や資格を持つトレーナーに指導してもらえる

パーソナルトレーニングのメリットは何といっても「一人一人に合ったトレーニングを受けることができる」ことです。

ダイエットや筋力アップなど、その方に合った最適なトレーニングを提供させていただくことで効率良く効果を出すことができます。

自己流では、効率の良いトレーニングができないことが多いです。

周りの目を気にせずにトレーニングができることもパーソナルトレーニングのメリットです。

デメリット

・トレーナーと予定を合わせる必要がある

・パーソナルではないジムに比べると少し料金が高い

・施設によってトレーナー個人の知識量や技術量がバラバラで、得意不得意な分野も異なる

メリットはもちろんたくさんありますが、中にはデメリットと感じるところもあります。

トレーナーと予定を合わせないといけないため、空き時間で今から行こうかなというようなことは難しいことがあります。

また、回数が増えるにつれてセルフのジムに比べると料金が高くなってしまいます。

もう一つのデメリットとして、施設やトレーナーによって教え方や技量が変わってきます。

義務とされている資格がないため、資格を有していないトレーナーも同じように働くことができるのが現状です。

初めての運動で心配な方へ：ANCHORのパーソナルトレーニングの特徴

ANCHORに来る会員様は、「運動経験がない」方や「運動が苦手だけど健康のためにトレーニングをしたい」という方が多いです。

カウンセリングや評価をもとに一人一人の運動能力や体力レベルに合わせた最適なトレーニングを提供させていただきます。

そのため、初めての運動で不安な方や体力に自信がない方であっても楽しくトレーニングをすることができます。

先ほど、資格のないトレーナーでもトレーナーとして働けるというお話をしましたが、ANCHORは全員が資格を有しております。

トレーナーやピラティスの資格、国家資格である理学療法士などの資格を持ったトレーナーが揃っております。

また、全員がしっかりと研修を受けたうえで現場に出ておりますので、ANCHORでは誰が担当でも安心してトレーニングを受けることができます。

また、スタッフ全員が日々しっかり学び続けていることも特徴の一つです。

ANCHORは、LSPというセミナー団体の主催をしており、日々知識をアップデートしてお客様に提供させていただいております。

セミナーでは様々な分野のトップレベルの先生たちをお招きし、講義をして頂いております。

運動のことだけでなく理学療法士の先生をお招きして徒手療法を学んだり、栄養の事やビジョントレーニングについて学んだりと、幅広い分野の勉強をしております。

そのため、パフォーマンスの向上やリハビリ目的で来る方など、年代も目的も違う方々に通っていただいております。

ANCHORの安心安全なトレーニングについて詳しくはこちらから：https://anchor-takasaki.com/information/2429/

群馬県高崎市でパーソナルジムをお探しの方はANCHORへ！安心してトレーニングが受けられます

パーソナルジムを探している方は、様々な目的があると思います。

トレーニングをして筋肉を付けたい方や健康に気を使って運動をしようとしている方など、それぞれの目的に合わせて最適なトレーニングを提供します。

そのため、運動や体力に自信がないという方でも安心してトレーニングを受けることができます！

自己流のトレーニングでは、怪我のリスクが伴います。

特に、４０代、５０代以降の方などは、間違ったトレーニングによる怪我のリスクが高いです。

トレーニングを行う上で一番重要なことは、「怪我をしない事」と言っても過言ではありません。

何より、安全に長い間トレーニングが続けられるようにしていきましょう。

安心してパーソナルトレーニングを受けたい方、ANCHORにてお待ちしております。

パーソナルトレーニング、ピラティスの無料体験やダイエットなどの無料カウンセリングも随時受け付けております。

自分に合ったトレーニングをしたい方は群馬県高崎市ANCHORへ！

パーソナルジムに行く勇気がない方、今回の記事を読んで、少しでも不安が解消されましたら幸いです。

ANCHORのトレーナーであれば安心してトレーニングを受けることができます。

自分の体に合った最適なトレーニングで結果を出したい方は是非、無料体験に来てみてください！

【無料体験受付中】群馬県高崎市でパーソナルトレーニング/マシンピラティスならANCHOR

ANCHORでは毎月、パーソナルトレーニング/ピラティスの無料体験を各先着５名限定で募集しております。

現在の空き状況、ご予約、お問い合わせはコチラ↓↓↓

https://anchor-takasaki.com/information/2596/

群馬県高崎市でお得に痩せるダイエットモニターならANCHOR

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▻詳細について

①いずれかのコースを選択

・16回/2ヶ月(週２コース)88,000円

※通常7,700/回のところ5,500円/回

・24回/2ヶ月(週3コース)120,000円/回

※通常7,700円/回のところ5,000円

②SNSでの投稿のご協力等

 

【お申込み方法】

HPよりご連絡ください。一度無料カウンセリングに申し込みいただくことをお勧めしております。

お申し込み、お問い合わせ→https://anchor-takasaki.com/contact/

その他ご予約、お問い合わせはこちら→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000690317/?vos=cpahpbprosmaf131118005

ANCHOR公式ラインで有益な情報を発信中

ANCHORの公式ラインでは、様々な有益な情報を発信しております。

会員様向けの最新のANCHORの情報はもちろんですか、会員様以外の方の追加も大歓迎です！

ANCHORオススメの自宅で出来る簡単なセルフエクササイズや最新のオススメのブログ情報なども更新しております。

エクササイズでは、腰痛や肩こり、姿勢改善などにオススメのものなどを多く発信しております。

また、ブログも随時更新しておりますので、お時間がある際に読んでみてください。

生活に役立つ様々な情報を発信しておりますので、是非追加＆フォローしてみてください！

公式ラインはこちらから

https://lin.ee/6wyUCT5

皆様のフォローお待ちしております！

ANCHORの姉妹店「ピラティススタジオ　サンテルジュ」

２０２４年１月８日にANCHORの姉妹店のピラティススタジオ　サンテルジュがオープンしました。

サンテルジュのwebサイトはこちら

https://pilates-diet.com

サンテルジュでも毎月人数限定の無料体験や２ヶ月集中ダイエットモニターの募集をしています。

ぜひサンテルジュのサイトもご覧になってください。