群馬で悩んだら！おすすめのパーソナルトレーニングジムはANCHOR

高崎市で健康的なダイエットと体のメンテナンスを目指すなら、パーソナルトレーニングジムANCHORがおすすめです。パーソナルジムとしては珍しくマシンピラティスが設置されており、パーソナルトレーニングの中にピラティスの要素を取り入れるのが特徴です。

パーソナルトレーニングと聞くとハードなトレーニングや食事管理のイメージがあると思いますが、ANCHORは「医療や薬に頼らない体作り」をコンセプトに筋肉を鍛えて強くするだけではない健康志向なパーソナルジムです。

幅広い専門知識を持ったトレーナーが、一人ひとりに合わせたプログラムを提供します。

パーソナルジム選びならANCHORをお勧めする理由

トレーナー歴１５年以上のスタッフが在籍

ANCHORでは、長年の経験を持つトレーナーが、あなたの体力や目標に合わせたトレーニングを提供します。

国家資格を持った理学療法士が在籍

理学療法士による専門的なアドバイスで、怪我の予防やリハビリにも対応可能です。

運動、栄養、医療のことに精通したスタッフが在籍

トレーニングだけでなく、栄養や医療の面からもサポートし、総合的な健康改善を目指します。

高崎のパーソナルジムANCHORなら体験後の即入会がお得！

体験トレーニングを受けた後、その場で入会すると入会金がお安くなる特典があります。

毎月５名限定の無料体験がお得！

毎月先着５名には無料でパーソナルトレーニング、もしくはパーソナルピラティスを体験が可能です！

高崎のパーソナルトレーニングジムの相場

群馬県内のパーソナルジム１カ月利用時の相場

群馬県内のパーソナルジムの相場は、月額20,000円から50,000円程度です。

店舗によって回数券や⚪︎回コースなどと設定されているので通いやすいプランがあるジムを選ぶのも大切なポイントです！

高崎のパーソナルジムANCHORのお値段は安い？

ANCHORでは、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供しています。

ただ鍛えるだけではなく、腰痛や肩こりなどの痛みの改善、睡眠の質や慢性疲労などの不調の改善も同時に可能です。

鍛えることと体調を整えることを同時に叶えてくれるジムは群馬県内には多くありません。

ANCHORに通う場合は月に何回通うかで月会費が異なります。

１回当たりの平均価格は約7,000円ほどです。

一番人気のコースは月４回コースで約28,000円ですのでパーソナルジムの中では比較的リーズナブルな方かと思います。

リーズナブルでありながら得られる効果は間違いなく保証します。

多くの方がダイエットに成功し、整体やマッサージに通うことがなくなっています。

群馬県高崎市では珍しいピラティスを取り入れたオススメのパーソナルジム

高崎市のパーソナルジムでピラティスを取り入れているのはANCHORだけ！

ピラティスは、体幹を鍛えることで姿勢を改善し、美しいボディラインを作り出します。

また、筋肉や関節に負担がかからない効率の良い動きの習得も可能で、腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みの改善にも効果的です。

ピラティスの効果とメリット

ピラティスは、無理に負荷を高めて運動するのではなく、筋肉や関節を無理なく動かし、体幹のインナーマッスルを鍛えバランスの取れた体を作ります。

ピラティスと筋トレを併用するメリット

ピラティスで柔軟性と体幹を鍛え、筋トレで筋力をアップさせることで、より効果的なトレーニングが可能です。

更に食事指導と組み合わせることで計画的なダイエットが可能です。

高崎でダイエットジムをお探しならANCHOR

高崎で最高のフィットネス体験をお探しなら、ANCHORがお客様のニーズに応えます。

私たちは、質の高いトレーニングとパーソナライズされた指導を提供し、お客様の健康とフィットネスの目標達成をサポートします。

ANCHORのダイエットはただ痩せることだけを目標にするのではなく、心身の健康を考えた栄養バランスの良い食事や太らない食事メニューの考え方、現代の食生活で不足しがちな栄養素などを考慮しご提案します。

ANCHORに通われている方は痩せるだけではなく睡眠の質や便秘の改善、肩こりの改善などを同時に達成しています。

ANCHORなら糖質制限やハードな筋トレをせずにダイエットが可能

ダイエットと聞くと厳しい食事管理や糖質制限を想像する方も多いのではないでしょうか？

ANCHORのダイエットは３食きちんと食べながら１ヶ月で２キロから３キロのダイエットを目標にしています。

このくらいのペースのダイエットならご飯をしっかり食べながら痩せることが可能です。

主食のご飯やパン、麺類を食べずにダイエットをすると血糖値が下がり過ぎてしまい、一時的に痩せますがその後食欲の暴走が起こりリバウンドしてしまいます。

ANCHORではダイエット方法や食事の考え方をお伝えするとともに、太りにくい食事と太る食事をしっかりと理解していただきます。

その為、リバウンドする方はいません。

運動経験がほとんどないけど大丈夫？

はい、初心者の方でも安心してご利用いただけます。ANCHORでは、個々の体力や経験に合わせたプログラムを提供しており、運動が初めての方でも楽しくトレーニングを行うことができます。

体が硬くて太っているけど大丈夫？

もちろん大丈夫です。ANCHORでは、柔軟性を高めるエクササイズも取り入れており、体の硬い方や体重が気になる方でも効果的にトレーニングを進めることができます。

持ち物は何を持っていけばいい？

トレーニングウェアとタオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。その他必要なトレーニング器具などはジムにご用意してあります。

どれくらいのペースで通えばいい？

お客様の目標やライフスタイルに合わせて、最適なトレーニング頻度を一緒に決めましょう。週に1回からでも効果を実感いただけます。

まとめ

高崎市でダイエットや体のメンテナンスを目指すなら、パーソナルトレーニングジムANCHORがおすすめです。専門知識を持ったトレーナーが、一人ひとりに合わせたプログラムを提供し、健康的なライフスタイルへと導きます

【無料体験受付中】群馬県高崎市でパーソナルトレーニング/マシンピラティスならANCHOR

ANCHORでは毎月、パーソナルトレーニング/ピラティスの無料体験を各先着５名限定で募集しております。

現在の空き状況、ご予約、お問い合わせはコチラ↓↓↓

https://anchor-takasaki.com/information/2596/

群馬県高崎市でお得に痩せるダイエットモニターはANCHOR

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▻詳細について

①いずれかのコースを選択

・16回/2ヶ月(週２コース)88,000円

※通常7,700/回のところ5,500円/回

・24回/2ヶ月(週3コース)120,000円/回

※通常7,700円/回のところ5,000円

②SNSでの投稿のご協力等

 

【お申込み方法】

HPよりご連絡ください。一度無料カウンセリングに申し込みいただくことをお勧めしております。

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ANCHOR公式ラインで有益な情報を発信中

ANCHORの公式ラインでは、様々な有益な情報を発信しております。

会員様向けの最新のANCHORの情報はもちろんですか、会員様以外の方の追加も大歓迎です！

ANCHORオススメの自宅で出来る簡単なセルフエクササイズや最新のオススメのブログ情報なども更新しております。

エクササイズでは、腰痛や肩こり、姿勢改善などにオススメのものなどを多く発信しております。

また、ブログも随時更新しておりますので、お時間がある際に読んでみてください。

生活に役立つ様々な情報を発信しておりますので、是非追加＆フォローしてみてください！

公式ラインはこちらから

https://lin.ee/6wyUCT5

皆様のフォローお待ちしております！

ANCHORの姉妹店「ピラティススタジオ　サンテルジュ」

２０２４年１月８日にANCHORの姉妹店のピラティススタジオ　サンテルジュがオープンしました。

サンテルジュのwebサイトはこちら

https://pilates-diet.com

サンテルジュでも毎月人数限定の無料体験や２ヶ月集中ダイエットモニターの募集をしています。

ぜひサンテルジュのサイトもご覧になってください。