栄養コンディショング
2024.08.01
【お得に痩せる！2か月集中ダイエットモニター募集中！】#随時更新中！
目次
群馬県高崎市のパーソナルトレーニングジム/ピラティス/ダイエットジムの『ANCHOR』です！
毎月２名限定！２ヶ月集中ダイエットモニター募集中！
8月分：1名 9月分：２名
お客様のダイエット事例 キレイにお腹周りが痩せました！
体重－４.１㎏、ウエスト－6cm、体脂肪－２.８％、身体年齢３歳若返り
ANCHORのダイエットモニターは”健康に痩せる”をコンセプトとしております。
そのため、慢性的な疲労感や不調のある方などには特におすすめのダイエットです。
短期的でなく、長期的に痩せたい方などにピッタリのダイエットになります。
トレーニングも一人一人の運動能力や体力レベルに合わせて進めていきますので、運動経験のない方や運動が苦手な方でもお気軽にお問い合わせください。
体験や無料カウンセリングも募集しておりますので、まずはお気軽にご体験いただければと思います。
群馬でダイエットと言えばANCHOR！
ただ痩せるだけではなく体調を整え、健康を目指しつつ無理なく痩せるのがANCHORのダイエットです。
そうはいっても、メチャクチャ重たいダンベル持たされるのでは、などと不安もありますよね。
ご安心ください！
ANCHORのダイエットプログラムでのエクササイズはほとんどダンベルなどの重りは使いません。
使ったとしてもとても軽い重さです。
そんなANCHORで行っているエクササイズの一部をyoutubeにまとめましたので興味のある方は是非ご覧になってください。
https://youtu.be/LATZgu7MHGk?si=JnI6ISrz1Ciqv_GC
ダイエットモニターの体験、無料カウンセリング、その他ご質問はコチラ↓↓↓
https://anchor-takasaki.com/contact/
※体験や無料カウンセリングをご希望の方はお問い合わせフォームから「ダイエットモニター体験希望」とご入力いただきお問い合わせください。その際にご希望の日時をいくつかあげていただくとスムーズに予約可能です。
お問い合わせを確認後、ご希望の日にちや時間帯について改めてご連絡いたします。
ANCHORのダイエットの特徴は…
・”健康に痩せる”がコンセプト
・過度な糖質制限やトレーニングはしない
・個人個人の体調に合わせて腸内環境を改善されるよう栄養コントロール
・慢性的な疲労や不調も改善へ導く
ANCHORのダイエットは痩せるだけではなく、便秘の改善や睡眠の質の改善なども同時に目指します。
これまでANCHORでダイエットを始めた全ての方が体調の変化を感じてくださいました。
ANCHORのダイエットモニターがオススメの方
・自己流のダイエットで失敗したことがある方
・ダイエットをすることで、便秘や睡眠の質の低下、疲れやすさなどの不調が出てしまう方
・きついトレーニングが苦手な方、運動が得意でない方
・短期的でなく、健康に長期的に痩せたいと考えている方
ANCHORのダイエットの強み
まず、ANCHORの最大の強みはマニュアルがないということです。
ANCHORはマニュアルがないことで一人一人の体調や体力レベルを踏まえた上でエクササイズをカスタマイズしていくので運動が初めてという方でも苦手という方でも安心してスタートできます。
一人一人の目標や目的が違うのは当たり前ですよね。
そうなると、取るべき食事や行うべきトレーニングが違ってきます。
ダイエットを始めたいと考えている方で、便秘や慢性的な不調、睡眠の質の低下など様々な悩みを抱えている方も多いです。
そのような方は、不調を改善しながらダイエットを行う必要があります。
不調を把握するために、ANCHORでは、オリジナルの体調チェックシートやストレスチェックシートなどに加えて、カウンセリングも丁寧に実施します。
不調があってダイエットできるか心配な方もお気軽にご相談ください。
【無料体験受付中】群馬県高崎市のパーソナルトレーニング/マシンピラティスならANCHOR
ANCHORでは毎月、パーソナルトレーニング/ピラティスの無料体験を各先着５名限定で募集しております。
現在の空き状況、ご予約、お問い合わせはコチラ↓↓↓
https://anchor-takasaki.com/information/2596/
関連記事まとめ
栄養コラムまとめ
【リバウンドしないダイエット】成功のコツを抑えればダイエットは辛くない、難しくない！
【糖質制限ダイエットと低血糖症状】糖質制限ダイエットはストレスが強すぎる！栄養学の知識を持ったトレーナーが解説！
【ダイエット始めたら便秘に！】ダイエットを失敗しないために注意すべき事
【ダイエットをすると体調不良になる！？】頭痛、肌荒れは何故起こる？
【腸内環境の改善、腸活で失敗しないために！腸活とダイエットの豆知識】
【ダイエット中に夜眠れなくなるのはなぜ？安全に痩せるために知っておきたいこと】
【腸内環境の改善、腸活とダイエットを始める前に知っておきたいこと】
【健康×ダイエットは可能？】便秘や睡眠の質が向上するダイエット
【女性の9割は貧血！？】めまいや立ちくらみを改善するために取るべき食べ物とは
ダイエットコラムまとめ
【脚痩せ効果◎】浮腫みや手足の冷えの原因と解決方法ついて徹底解説！
【脚痩せ効果あり】ふくらはぎがパンパン、だるい、重い、その理由は？
【スクワットをして腰痛い？腰を痛めない為のスクワットの工夫】ヒップアップにも効果あり
【スクワットをしたら腰痛悪化！？腰痛にならない強い腰を作る！】
【腰痛持ちだけどパーソナルトレーニングでダイエットや筋力アップは出来る？】
【スクワットで腰痛！？】腰を痛めないスクワットの為の注意点を専門家が解説！
【スクワット中や歩行時の股関節痛】足の付け根の痛みやつまり感について理学療法士が解説！
【ダイエットが続かない人必見！】運動初心者でも失敗しない簡単ダイエット！
【なぜ肩こりは繰り返す？慢性的な肩こり改善の為にピラティスのススメ！】群馬県高崎市パーソナルジム/マシンピラティス | ANCHOR (anchor-takasaki.com)
【ダイエット中に夜眠れなくなるのはなぜ？安全に痩せるために知っておきたいこと】
【ダイエット初心者必見！40代50代でもポッコリお腹を改善！】
ANCHORの姉妹店「ピラティススタジオ サンテルジュ」
２０２４年１月８日にANCHORの姉妹店のピラティススタジオ サンテルジュがオープンしました。
サンテルジュのwebサイトはこちら
サンテルジュでも毎月人数限定の無料体験や２ヶ月集中ダイエットモニターの募集をしています。
ぜひサンテルジュのサイトもご覧になってください。
最新のお知らせ
-
2025-04-26
【WELL BE CHECK】カウンセリングまでの流れ
-
2025-04-26
群馬のオススメのトレーニング施設として掲載されました！
-
2025-04-19
ANCHORがおすすめのトレーニング施設として掲載されました！